본문 바로가기

Life

(134)
복싱 레슨 기초 방어 더킹 위빙 배우기 - 정마루 김지훈 프로 레슨 복싱 레슨 기초 방어 - 더킹 위빙 때리는 것 보단 피하는 게 상책 더킹은 무릎을 살짝 굽혀서 위아래로 움직이며 주먹을 피하는 동작 위빙은 더킹에서 좌우로 머리 혹은 몸을 이동 시키는 것 까지 포함하는 동작 으로 정리 될 수 있겠다. 복싱도 골프와 마찬가지로 이론적인 부분보다는 몸에 체득하는 것이 중요하지 ㅎㅎ 그게 제일 어렵지만 유튜브 동영상 중에 복싱 레슨 검색해서, 제일 맘에 드는 것을 아래에 저장함 - https://www.youtube.com/watch?v=yw9nZ9k0rF0 복싱 레슨 정마루 프로의 위빙 더킹 방어 배우기 사진으로 간단하게 정리해 둔다. 복싱의 방어를 위한 위빙, 더킹이 움직이는 동작이라 스틸 컷으로 저장하기 쉽지 않네. 머 원본 동영상을 찬찬히 감상하는게 제일 좋지. 1. ..
광교 인천공항 버스 시간 - A8877 광교중앙역 광교 인천공항 버스 시간 - A8877 광교중앙역 최근에는 버스타고 라는 앱을 통해 예약을 하고 탈 수 있어 줄도 안서도 되어 더 좋음 버스 시간도 앱에서 다 나옴.. A8877 한국 민속촌 - 신갈 - 흥덕지구 - 광교중앙역 - 인천공항 1터미널 - 인천공항 2터미널 코스로 도는 버스 시간표는 아래 그림과 같다. (업데이트) 버스회사 홈페이지 테이블로 대체 - (버스회사 홈페이지는 완전 구식인데요 ㅎ ) http://knbus.co.kr/index.html?PNO=120158323840720500 거의 시간별로 1~2대 있어서 편리하다. 광교 인천공항 버스 요금표는 아래와 같다. 약간 올랐나? ^^ 광교에서 타면 9,000 원 이면 가네. 분당 보다 싼듯. 거리가 가까우니깐.. 시간은 약 1시간 정도면..
골프레슨 골프 스윙 팔로스루 배우기 - 장은비 프로 레슨 8편 골프레슨 골프 스윙 팔로스루 배우기 - 장은비 프로 레슨 8편 스윙편은 마지막이다. 전체 레슨 동영상을 보고 정리된 관련 링크도 참고하시고, 2019/12/23 - [Life/운동] - 골프레슨 그립 잡기 - 장은비 프로 레슨 1편 2019/12/23 - [Life/운동] - 골프레슨 공 위치 잡기 - 장은비 프로 레슨 2편 2019/12/23 - [Life/운동] - 골프레슨 어드레스 잡기 - 장은비 프로 레슨 3편 2019/12/23 - [Life/운동] - 골프레슨 테이크 어웨이 스윙의 시작 - 장은비 프로 레슨 4편 2019/12/24 - [Life/운동] - 골프레슨 골프 스윙 백스윙 배우기 - 장은비 프로 레슨 5편 2019/12/24 - [Life/운동] - 골프레슨 골프스윙 백스윙 연습하기..
골프레슨 골프스윙 다운 스윙 배우기 - 장은비 프로 레슨 7편 골프레슨 골프스윙 다운 스윙 배우기 - 장은비 프로 레슨 7편 자 이젠 다운스윙이네. 전체 레슨 동영상을 보고 정리된 관련 링크도 참고하시고, 2019/12/23 - [Life/운동] - 골프레슨 그립 잡기 - 장은비 프로 레슨 1편 2019/12/23 - [Life/운동] - 골프레슨 공 위치 잡기 - 장은비 프로 레슨 2편 2019/12/23 - [Life/운동] - 골프레슨 어드레스 잡기 - 장은비 프로 레슨 3편 2019/12/23 - [Life/운동] - 골프레슨 테이크 어웨이 스윙의 시작 - 장은비 프로 레슨 4편 2019/12/24 - [Life/운동] - 골프레슨 골프 스윙 백스윙 배우기 - 장은비 프로 레슨 5편 2019/12/24 - [Life/운동] - 골프레슨 골프스윙 백스윙 연습하..
골프레슨 골프스윙 백스윙 연습하기 - 장은비 프로 레슨 6편 골프레슨 골프스윙 백스윙 연습하기 - 장은비 프로 레슨 6편 이런 5편에서 배운 백스윙이 어려운지 골프 백스윙을 연습하는 방법을 알려주는 레슨을 한 편 추가되어 있네요. 전체 레슨 동영상을 보고 정리된 관련 링크도 참고하시고, 2019/12/23 - [Life/운동] - 골프레슨 그립 잡기 - 장은비 프로 레슨 1편 2019/12/23 - [Life/운동] - 골프레슨 공 위치 잡기 - 장은비 프로 레슨 2편 2019/12/23 - [Life/운동] - 골프레슨 어드레스 잡기 - 장은비 프로 레슨 3편 2019/12/23 - [Life/운동] - 골프레슨 테이크 어웨이 스윙의 시작 - 장은비 프로 레슨 4편 2019/12/24 - [Life/운동] - 골프레슨 골프 스윙 백스윙 배우기 - 장은비 프로 레..
골프레슨 골프 스윙 백스윙 배우기 - 장은비 프로 레슨 5편 골프레슨 골프 스윙 백스윙 배우기 - 장은비 프로 레슨 5편 벌써 백스윙. 전체 레슨 동영상을 보고 정리된 관련 링크도 참고하시고, 2019/12/23 - [Life/운동] - 골프레슨 그립 잡기 - 장은비 프로 레슨 1편 2019/12/23 - [Life/운동] - 골프레슨 공 위치 잡기 - 장은비 프로 레슨 2편 2019/12/23 - [Life/운동] - 골프레슨 어드레스 잡기 - 장은비 프로 레슨 3편 2019/12/23 - [Life/운동] - 골프레슨 테이크 어웨이 스윙의 시작 - 장은비 프로 레슨 4편 2019/12/24 - [Life/운동] - 골프레슨 골프 스윙 백스윙 배우기 - 장은비 프로 레슨 5편 2019/12/24 - [Life/운동] - 골프레슨 골프스윙 백스윙 연습하기 - 장은..
골프레슨 테이크 어웨이 스윙의 시작 - 장은비 프로 레슨 4편 골프레슨 테이크 어웨이 스윙의 시작 - 장은비 프로 레슨 4편 이제 골프 어드레스도 완성 되었고(?) ㅎㅎ 스윙을 시작해보자. 전체 레슨 동영상을 보고 정리된 관련 링크도 참고하시고, 2019/12/23 - [Life/운동] - 골프레슨 그립 잡기 - 장은비 프로 레슨 1편 2019/12/23 - [Life/운동] - 골프레슨 공 위치 잡기 - 장은비 프로 레슨 2편 2019/12/23 - [Life/운동] - 골프레슨 어드레스 잡기 - 장은비 프로 레슨 3편 2019/12/23 - [Life/운동] - 골프레슨 테이크 어웨이 스윙의 시작 - 장은비 프로 레슨 4편 2019/12/24 - [Life/운동] - 골프레슨 골프 스윙 백스윙 배우기 - 장은비 프로 레슨 5편 2019/12/24 - [Life/..
골프레슨 어드레스 잡기 - 장은비 프로 레슨 3편 골프레슨 어드레스 잡기 - 장은비 프로 레슨 3편 이제는 어드레스 잡기 전체 레슨 동영상을 보고 정리된 관련 링크도 참고하시고, 2019/12/23 - [Life/운동] - 골프레슨 그립 잡기 - 장은비 프로 레슨 1편 2019/12/23 - [Life/운동] - 골프레슨 공 위치 잡기 - 장은비 프로 레슨 2편 2019/12/23 - [Life/운동] - 골프레슨 어드레스 잡기 - 장은비 프로 레슨 3편 2019/12/23 - [Life/운동] - 골프레슨 테이크 어웨이 스윙의 시작 - 장은비 프로 레슨 4편 2019/12/24 - [Life/운동] - 골프레슨 골프 스윙 백스윙 배우기 - 장은비 프로 레슨 5편 2019/12/24 - [Life/운동] - 골프레슨 골프스윙 백스윙 연습하기 - 장은비 ..